心も身体も整える『前橋サウナ旅』

本格薪サウナ×赤城の自然で“ととのう”

■薪のぬくもりに身を委ねる「ログサウナ」
　赤城山の麓にあるグランピング施設「AKAGI LOG INN」。ログハウスやキャビン、常設テントなど多彩な宿泊施設を備え、焚き火や、赤城の恵みを味わえるBBQなど手軽にキャンプ体験が楽しめます。そんな充実したコンテンツの中で、特に注目を集めているのが本格的な薪サウナです。
　日帰り利用が可能なのは、「ログサウナ」と「カントリーサウナ」。いずれも事前予約制・水着着用の男女共用サウナです。1日4部制の貸切利用なので、周囲を気にせずプライベートな“ととのい時間“を満喫できます。
　サウナ初心者から愛好家まで幅広い層が心地よさを実感できるのが、石張りの「ログサウナ」。薪ストーブの炎と壁や天井からの輻射熱が、身体を包み込むようにじんわりと温めてくれます。プール付きの外気浴スペースでは、思い思いのスタイルで“ととのい”の時間を満喫できます。
 
  
■サウナ通を唸らせる「カントリーサウナ」

　一方の「カントリーサウナは」、サウナ通も唸るほどこだわり抜き、高温・高湿度を実現した一室です。サウナ室に足を踏み入れると、中央に鎮座する薪ストーブと、積み上がったサウナストーンに圧倒されます。ストーン上に設けられた蛇口からは一定の水滴が落ち、室内には常に柔らかな蒸気が立ち上がります。スタッフが薪をくべるタイミングで、ロウリュの楽しみ方をレクチャーしてくれるのも魅力のひとつ。ストーンに水をかける定番のロウリュに加え、石壁に水をかける「ウォーリュウ」で蒸気の広がり方や温まり方の違いを体感できます。
 
  
■自然に溶け込む“ととのい”の時間

　ロウリュ用の水にも、この土地ならではのこだわりが。敷地内に立つカツラの木の葉を漬け込んだアロマ水を採用しています。フルーツティーのようなほのかに甘い香りが立ち昇り、蒸気の中からも自然の気配を感じられます。
　赤城山の地下水を汲み上げた掛け流しの水風呂でクールダウンしたら、外気浴スペースへ。リクライニングチェアに身を預けると、木々の間から空がのぞきます。澄んだ空気に包まれながら、自然と一体化するような感覚を味わえます。
 
  
『AKAGI LOG INN』

前橋市粕川町中之沢249-126
080-8880-2312
（サウナ予約可能時間）10:30〜19:30＊4部制
（料金）ログサウナ2時間3500円／人〜、カントリーサウナ2時間4000円／人〜
  

■立ち寄りスポット
「林牧場　福豚の里　とんとん広場」　
*『Akagi Log INN』から車で6分
自社ブランド豚「福豚」を使ったとんかつやポークステーキなど赤城山の恵みを味わえるレストラン。
生ハムやジャーキーといったお土産も充実しています。

前橋市三夜沢町534
027-283-2983
10:00〜15:00（L.O14:00）

サウナから食まで、極上の“ととのい”体験

■街中に潜む、大人の隠れ家サウナ

　前橋の街中の記憶を刻んだ古いビルをリノベーションした、スタイリッシュな複合施設。１階は壁一面にレコードジャケットが並ぶレストラン「RK by lalu」。カウンター奥のコンクリート階段を上がると、２階に隠れ家のような街の癒し処「ナウサ」があります。
　サウナ室にはフィンランドの老舗メーカー・HARVIA（ハルビア）のストーブを2基設置。室温は88℃を目安に保たれています。15分ごとに自動でサーキュレーターが稼働し、室内の空気をやさしく攪拌。２種類のアロマオイルを使って、セルフロウリュも楽しめます。

  
■心と身体がほどける、“ととのい”空間
　緑の植物で彩られた外気浴スペースは、ルーバーでプライバシーを確保しながら心地よい風に身を委ねられる、“ととのい”のための空間です。水風呂には冷却装置を備え、水温は10℃以下。キリッとした冷たさでクールダウンできます。
　着衣で利用可能なラウンジスペースは、フリーの無線LANを完備。コワーキングスペースとしても利用でき、仮眠ができる個室スペースも用意されています。
　サウナは時間帯ごとの予約制。基本は男性専用ですが、月に数回レディースデイも開催されています。気になる方は、Instagramで最新情報をチェックしてみてください。

 
■サウナ飯で、極上の体験を〆る

　サウナの心地よい余韻をそのままに、食事が楽しめるのもこの施設の魅力。1階のレストランでは、「ニューアメリカン」をコンセプトに、イタリアンとフレンチを融合させたフュージョン料理を提供しています。オロナミンCとポカリスエットを合わせたサウナドリンクの定番「オロポ」に加え、自家製の塩レモンを使った「塩レモンソーダ」も、乾いた身体に心地よく染み入ります。
 
  
『街の癒し処　ナウサ』

前橋市千代田町4丁目11-25
11:00～22:00
火曜定休
（料金）60分　1,300円、120分　2,000円、180分2,800円
  

■立ち寄りスポット
「アーツ前橋」　
*『ナウサ』から徒歩5分
近代美術を中心に、国内外の作品を紹介。前橋ゆかりの作家の作品も収蔵しています。
サウナの余韻をつれて、静かにアートと向き合うひとときを過ごしてみては。

前橋市千代田町5-1-16
027-230-1144
10:00〜18:00（入館は17:30まで）
水曜休館

毎日通いたくなる、本格薪サウナ

■五感で味わう、薪火のサウナ体験

　町の銭湯に行く感覚で、本格的な薪サウナを気軽に体験できる「毎日サウナ」。サウナ好きのオーナーが理想を形にしたサウナ施設です。
　室温は約100℃と高温ですが、全身を優しく包むような熱は薪ならではの心地よさ。収容人数20人のサウナ室には、薪ストーブを挟んで左右2段の座面が設けられており、座る場所によって熱の感じ方が違います。自分にとって心地よい場所を探してみましょう。
　パチパチとはぜる薪の音や炎の揺らぎに身を委ね、心身ともにほどけるひととき。身体の芯までじんわりと温まります。
 
  
■２つの水風呂でととのう、冷冷交代浴
　檜が香る水風呂は２つの異なる温度帯を用意。スタッフおすすめは、まず10℃未満のシングル水風呂に浸かり、続いて15℃前後の水風呂でじんわりとクールダウンする「冷冷交代浴」です。天井から降り注ぐ打ち水が、爽快感をさらに高めてくれます。
　休憩スペースには緑をたっぷりと配置。サーキュレーターから心地よい風が送られ、外気浴気分が味わえます。デトックスウォーターやお茶などのドリンクサービスもあります。
 
  
■何度でも楽しみたいアウフグース


　１時間ごとに行われる「アウフグース」サービスも名物のひとつ。スタッフがロウリュを行い、立ち昇った蒸気をタオルで仰いで心地よい熱風を届けてくれます。使用するアロマや音楽、風の送り方はスタッフによってさまざま。ひとつとして同じ回はなく、何度訪れても新鮮な体験が待っています。
　男性専用施設ながら、レディースデーや、水着着用で男女が一緒に楽しめるイベントも不定期で開催。サ活をより快適にするオリジナルグッズも人気です。
 
  
『毎日サウナ　前橋本店』

前橋市荒牧町2-33-5
027-888-6616
平日15:00〜24:00、土日祝12:00〜24:00＊土日祝前日は25時まで営業
（料金）60分1,100円、90分1,450円、120分1,800円＊30分延長350円（土日祝+200円、30分延長450円）   


■立ち寄りスポット
「道の駅まえばし赤城」　
*『毎日サウナ』から車で7分 
前橋の特産品が揃う直売所やレストランなど20を超えるショップが集まるスポット。
「まえばし赤城の湯」にはサウナ（男性専用）もあるのでサウナのハシゴも楽しめます。

前橋市田口町36
027-233-0070

アートホテルのサウナで過ごす、贅沢なプライベート時間

■建築・アート・サウナが融合する非日常空間

　約300年続いた老舗旅館を改装した「白井屋ホテル」。大阪・関西万博の大屋根リングを手がけた建築家・藤本壮介氏による建築と、世界的クリエイターの作品が融合した、まるで美術館のようなアートホテルです。
　特別な滞在を演出する3つのサウナを備えており、「フィンランドサウナ」と「薬用ミストサウナ」は日帰りでも利用可能。80分間の完全貸し切り制（最大4名まで）のため、周囲を気にせずプライベートな時間を満喫できます。
 
  
■サウナの先にある、“アート浴”という体験

　白い三角屋根が印象的な「フィンランドサウナ」は、旧利根川の土手をイメージしたグリーンタワー中腹にあります。室温は約80度に保たれており、セルフロウリュでしっかりとした発汗を促すフィンランドスタイル。3種類のアロマオイルが用意されており、好きな香りに包まれてリフレッシュできます。水風呂には製氷機が備えられているので、好みの水温に調節できるのも嬉しいポイントです。
　サウナで温まったあとは、ポンチョを羽織って丘の上に設けられた外気浴スペースへ。隣接する小屋にはデジタルカウンターを用いた作品で知られる現代美術家・宮島達男の作品が収蔵されています。赤・青・緑のデジタル数字が、それぞれ異なるスピードで点滅し続ける空間で、静かにアートと向き合う“アート浴”。ここでしか味わえない体験です。
 
  
■やさしく癒される、薬用ミストサウナ

　「高温のサウナが苦手」「じっくり時間をかけてリラックスしたい」という人におすすめなのが「薬用ミストサウナ」です。
　室温は40℃〜50℃と低め。身体を温めるとされる「艾葉（ヨモギ）」、デトックス効果が期待できる「十薬（ドクダミ）」などの生薬を蒸した蒸気が身体を包み込み、レモングラスやローズマリーといったハーブの香りが、深いリラックスへと導いてくれます。
　ミネラルウォーターをはじめ、タオルやバスローブ、ドライヤー、スキンケアセットなどのアメニティも完備。手ぶらで訪れても、心ゆくまで癒しの時間に浸れます。
 
  
『白井屋ホテル』

前橋市本町2-2-15
027-231-4618
予約可能時間：8:00〜9:20、16:00〜17:20、18:00〜19:20、21:00〜22:20
（料金）80分5000円／人
  

■立ち寄りスポット
「the LOUNGE」　
*『白井屋ホテル』1階
アートに囲まれた開放的なラウンジで、サウナの余韻に身をゆだねながらランチやティータイムを。
季節ごとに彩りを変えるアフタヌーンティーも魅力です。

モーニング：7:00〜10:30（L.O9:30）、ランチ：11:30〜14:30（L.O14:00）、ティー：14:30〜17:00（L.O16:30）